Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Shinrin yoku

12. september - 11:00 - 13:00

Gratis

Ønsker du å koble helt av og utforske sansene? Da er shinrin yoku perfekt for deg.

Begrepet Shinrin-yoku ble introdusert i Japan på 1980-tallet med utgangspunkt i de skadevirkningene som ble registrert på grunn av høyt stressnivå både i arbeids- og familieliv.

Det er påvist betydelig helsegevinst ved «å bade i skogen», å bevege seg svært sakte og åpne opp for de mange sanseopplevelsene denne form for skogsvandring gir, i form av lavere blodtrykk og lavere kortisol nivå, bedre søvn og styrket immunforsvar.

Møt opp på Lohove barnehage, buss nr. 12 eller nr. 3. Kle deg etter været for å stå og sitte ute. Ta med sitteunderlag og kopp. Vi holder kaffe og te.

Thich Nhat Hanh: Tenk at Jorda er et tre og at vi er et av treets blader

Påmelding innen torsdag 10. september.

Detaljer

Dato:
12. september
Tid
11:00 - 13:00
Kostnad:
Gratis

Sted

Lohove barnehage
Trondheim, Norge

Arrangør

Sigmund Asmervik
Telefon:
930 03 403
E-post:
sigmas@mada.no