Laster Hendelser

« All Hendelser

Styrketrening for hjernen – mindfullnes for menn

2. april - 19:00 - 14. mai - 21:30

NOK2400

Ønsker du å få mer glede i å prestere bedre på jobben eller på treningen? Mindfulness er en slags styrketrening for psyken, som på lengre sikt vil øke livskvaliteten på mange områder. Det viser seg at mindfulness kan øke både sosial intelligens, emosjonell intelligens og gi oss mer ro og tilstedeværelse i eget liv.

Mange menn som lever med høyt stressnivå og press til å prestere, bruker aktivt mindfulness for å få hverdagen til å gå opp. Russell Simmons – grunnlegger av Def Jam og Ray Dalio – sikringsfondssjef, er to internasjonale toppledere som peker på mindfulness som den viktigste årsaken til deres suksess.

Mindfullness passer for nesten alle mennesker. Vi lærer deg en enkel teknikk som gir effekt.

Hva får de fleste av mindfulness:

      • økt tilstedeværelse
      • glede
      • indre ro
      • økt mental balanse
      • energi
      • mestring
      • motivasjon

Kursets ledere:
Vår intensjon er å utgjøre en forskjell, for deg og for verden.
Vi er kunnskapsrike, jordnære og uhøytidelige, og stemningen er varm.

Heidi Arnevik: Snart 40 års erfaring innen arbeid med menneskenes indre ressurser, med fokus på hjernens plastisitet og kroppens evne til å regenerere. Heidi har psykoterapeutisk utdannelse, er coach og veileder. Hun har vært kursholder i stillhet og meditasjon, og har jobbet både med privatpersoner og næringslivet.
Heidis ord er fylt av kraft og visdom.

Camilla Berndtson: Mindfulnessinstruktør med 18 års erfaring innen meditasjon og mindfulness. Sykepleier med utdanning innen blant annet biodynamisk kraniosakralterapi.
Meditasjon og kraniosakralterapi har samme utspring – stillheten. Ut av en tilstand av dyp stillhet viser det seg at vi har nærmest magiske evner til å finne ny balanse, likevekt og helbredelse.

Hans-Erik Karlsson: Pioner innen mindfulness på blant annet Svenska Riksdagen. Hans-Erik hjelper mennesker å finne tilbake til sin livskraft. Hans sterkeste drivkraft er å skape strukturer/rammer som er holdbare, samt å arbeide med å skape nye muligheter.
Tidligere har han arbeidet som IT-sjef innen NCC-konsernet og var eksekutiv leder på et lederskapsutvekslingsforetak med mindfulness som base. Han har også ledet ulike kurs innen mindfulness både privat og på foretak, samt offentlige organisasjoner som f.eks. PWC og Svenska Riksdagen. Hans-Erik coacher ledere og privatpersoner.

Dette kurset er tilrettelagt utelukkende for menn, og strekker seg over syv uker, med totalt seks samlinger. Ingen forkunnskaper nødvendig. Timene består av teori og praksis.

Påmelding via Facebook: https://www.facebook.com/events/201654161249833/?event_time_id=201654167916499

Dato og tidspunkt:

      • 02.april 1900-2130
      • 16.april 1900-2130
      • 23.april 1900-2130
      • 30.april 1900-2130
      • 07.mai 1900-2130
      • 14.mai 1900-2130

Kursavgift: 2400,- betales med Vipps
Maks 12 deltagere

Velkommen!

Detaljer

Start:
2. april - 19:00
Slutt:
14. mai - 21:30
Kostnad:
NOK2400
Hendelse Tags:

Sted

Galleri MADA
Verftsgata 4
Trondheim, 7042 Norge
+ Google Map

Arrangører

Camilla Berndtson
Heidi Arnevik