Kommende Hendelser

Ønsker du å få mer glede i å prestere bedre på jobben eller på treningen? Mindfulness er en slags styrketrening for psyken, som på lengre sikt vil øke livskvaliteten på mange områder. Det viser seg at mindfulness kan øke både sosial intelligens, emosjonell intelligens og gi oss mer ro og tilstedeværelse i eget liv. Mange menn som lever med høyt stressnivå og press til å prestere, bruker aktivt mindfulness for å få hverdagen til å gå opp. Russell Simmons -…